ー《更年期障害》 その３ー
今は特に体の不調はないが、体質的なカタヨリは誰にでもあります。このカタヨリを放っておくと更年期に症状が強く出たり、老化を早める原因になります。
下の表でカタヨリをチェックしてください。タイプ別の治療法と生活の注意点については次回ー更年期障害 その４ーで詳しく解説します。
★あなたのタイプは？ 漢方的な体質チェックで更年期の迎え方がわかります。
| 生理 | 心 | その他 | |
| Ａ イライラタイプ | ・生理周期が不安定 ・胸やおなかが張る ・イライラしたり頭痛や目の痛みを伴う |
・ストレスが溜まりがち ・常に満たされない気持ち ・緊張気味 ・落ち込みやすい |
・血圧が不安定 ・便秘したり下痢したり |
| Ｂ くよくよタイプ | ・経血量が少なく色が薄く水っぽい ・生理中は疲れやすい |
・くよくよ心配性でウツ気味 ・決断力がない ・感受性が高い ・コンプレックスがある |
・眠りが浅い ・夢をよく見る ・動悸することも |
| Ｃ 生活習慣病になりやすいタイプ | ・経血量が増え、だらだら続く ・経血が黒っぽい ・不正出血がある |
・頑固だが精神的には落ち着いている | ・肩凝り、頭痛 ・内膜症や筋腫がある ・出産経験がない |
| Ｄ ほてりタイプ | ・経血量が粘っこい ・経血の色が濃い ・分泌物が少ない |
・興奮しやすく、刺激を受けやすい ・焦燥感があり、常に動き回っていないと不安 |
・舌の苔が少なくつるんとしている ・便秘しやすい |
| E 冷えタイプ | ・生理中に体が冷える ・下腹部が痛み温めると楽になる ・経血の色が黒っぽい |
・バイタリティがなく消極的 ・内向的な性格が多い ・鈍感なところがある |
・冷え性（特に下半身が冷える） ・胃腸が弱く疲れやすい |
※前回のー更年期障害 その２ーで示した更年期指標の点数をも加味して今後の対策を考えることが大切です。